Tingkat keberhasilan yang Anda lihat dalam hidup Anda adalah akibat langsung dari sistem kepercayaan Anda.

Saya tidak berbicara tentang agama atau filsafat di sini. Yang saya maksud adalah keyakinan Anda pada kemampuan Anda untuk berhasil.

Percaya pada diri sendiri berarti memiliki keyakinan pada kemampuan Anda. Itu berarti percaya bahwa Anda BISA melakukan sesuatu — bahwa itu ada dalam kemampuan Anda. Ketika Anda percaya pada diri sendiri, Anda dapat mengatasi keraguan diri dan memiliki kepercayaan diri untuk mengambil tindakan dan menyelesaikan sesuatu.

Ketika Anda tenggelam dalam ketakutan, keraguan, dan perilaku menyabotase diri sendiri, kesuksesan terasa di luar jangkauan Anda. Semua keterampilan, pelatihan, dan alat di dunia tidak akan mengubah hidup Anda.

Itu sebabnya saya menawarkan langkah-langkah ampuh ini untuk mengatasi hambatan di jalan kepercayaan diri Anda. Apabila Anda sudah memantapkan keyakinan pada diri sendiri, kesuksesan akan menghampiri Anda

Jika Anda ingin mempercepat proses ini, Anda dapat mempelajari cara mengatasi keraguan diri dan mengambil tindakan (hanya dalam satu minggu) dengan kursus mini baru kami, Percaya pada Diri Sendiri. Mulailah perjalanan Anda hari ini!

5 Langkah untuk Percaya Diri pada Diri Sendiri

Setelah Anda memantapkan keyakinan Anda pada diri sendiri, kesuksesan adalah 100% mungkin bagi Anda

1. Bekerja pada kekuatan Anda (bukan kelemahan)

Ketika Anda gagal berulang kali pada sesuatu yang tampaknya mudah bagi orang lain, hampir tidak mungkin untuk percaya pada diri sendiri.

Berjuang dengan percaya diri, Anda cenderung fokus pada hal-hal yang tidak dapat Anda lakukan. Itu karena Anda lebih merasakan kelemahan. Kelemahan dengan menyakitkan disorot dalam pikiran Anda, simbol rasa malu, kelemahan, dan kegagalan.

Anda sering mengatkan, "Saya buruk dalam hal ini," dengan cepat meningkat menjadi, "Saya tidak akan pernah pandai dalam hal apa pun!"

Kabar baiknya adalah bahwa setiap orang memiliki kelemahan — dan kekuatan.

Anda perlu menentukan cara mengidentifikasi kekuatan Anda sehingga Anda dapat memaksimalkannya.

Solusi untuk segera mulai membangun kepercayaan diri:

Berhenti memutar roda Anda pada hal-hal yang tidak Anda inginkan.

Temukan apa yang sudah Anda kuasai, dan berusahalah untuk menjadi hebat.

Kebiasaan umum orang sukses adalah fokus pada hal positif — apa yang mereka kuasai — dan mendelegasikan kelemahan kepada orang lain alih-alih khawatir tidak mengukurnya.

Ketika Anda mengalihkan fokus Anda untuk mengembangkan kekuatan Anda, Anda akan dengan mudah merasa lebih kompeten dan percaya diri. Dan ketika Anda berusaha untuk mengembangkan kemampuan alami Anda, Anda bisa menjadi seorang badass.

Mungkin Anda tahu beberapa kekuatan Anda. Untuk mendapatkan beberapa ide, pikirkan tentang bagaimana orang mungkin menggambarkan Anda:

Selalu memiliki visi besar, pemikiran gambaran besar
Perhatikan hal-hal kecil, berorientasi pada detail
Suka belajar dan riset
Komunikator yang baik
Tidak pernah menyerah
Langsung dan berorientasi pada tindakan

Bicaralah dengan keluarga, teman dekat, dan kolega Anda tentang apa kekuatan Anda. Apa saja hal-hal yang mereka datangi kepada Anda untuk meminta bantuan? Anda tidak sedang memancing pujian, meskipun terkadang latihan ini dapat meningkatkan kepercayaan diri.

Mengetahui kekuatan Anda akan memungkinkan Anda untuk mengerahkan lebih banyak upaya ke bidang yang sudah Anda kuasai. Anda dapat tumbuh sesuai keinginan Anda secara alami.

Setelah Anda bekerja dari dasar kekuatan dan keyakinan pada kemampuan Anda, Anda dapat menemukan sumber daya untuk mengatasi apa pun.

Mengenali kemampuan alami Anda (dan ketidakmampuan) memberi Anda izin untuk berhenti membenturkan kepala ke dinding. Anda dapat melakukan yang terbaik, dan menemukan solusi untuk sisanya.

Misalnya, memulai bisnis membutuhkan banyak keterampilan, tetapi Anda tidak harus memiliki semuanya:

Anda hebat dalam pemasaran tetapi buruk dengan angka. Alihkan pembukuan Anda, dan pekerjakan seorang profesional untuk mengelola anggaran.
Anda bersinar dalam membuat konten tetapi takut berinteraksi di media sosial. Gunakan alat otomatisasi untuk membagikan pekerjaan Anda, atau pekerjakan ahli strategi.
Anda menyukai perencanaan gambaran besar, tetapi terjebak ketika saatnya untuk mengimplementasikannya. Ambil pasangan yang bisa mewujudkan ide Anda.

Gunakan kekuatan Anda untuk keuntungan Anda. Pendekatan ini akan memunculkan kepercayaan diri Anda saat Anda fokus menggunakan keterampilan terbaik Anda. Menggeser segala sesuatu yang lain dari piring Anda memberi Anda kekuatan untuk menjadi luar biasa pada apa yang Anda lakukan yang terbaik.

Kekuatan Anda adalah apa yang membuat Anda unik. Kembangkan kualitas-kualitas ini dan bergantung padanya.

2. Jadilah pelatih untuk Diri Anda sendiri

Jika Anda tidak percaya pada diri sendiri, Anda tidak akan percaya seseorang yang menyemangati Anda dari pinggir lapangan. Itulah mengapa pelatih bisnis kecil yang hebat memimpin klien mereka menuju kesuksesan bukan dengan pemandu sorak, tetapi dengan mengembangkan bakat.

Menurut penelitian Gallup, kinerja hebat adalah hasil dari manajer yang memberdayakan karyawan. Manajer yang fokus pada pengembangan bakat mendapatkan hasil yang luar biasa.

Pembina dan manajer hebat, memimpin dengan memberdayakan orang-orang agar berhasil dengan alat, pendidikan, dan sumber daya yang tepat untuk menjadi luar biasa. Mereka berinteraksi dengan orang-orang menggunakan pendekatan seperti Kecerdasan Percakapan untuk membuat orang merasa nyaman dan mengeluarkan yang terbaik dari setiap orang.

Penelitian menunjukkan bahwa pemikiran positif, penetapan tujuan, dan tinjauan kinerja tidak menciptakan hasil dengan sendirinya. Ketika Anda tidak percaya Anda memiliki apa yang diperlukan, tidak satu pun dari hal-hal itu adalah peluru ajaib.

Jadi bagaimana Anda bisa memanfaatkan pengetahuan ini, dan melatih diri Anda sendiri?

Carilah alat dan pendidikan untuk mengembangkan bakat Anda. Mengambil tindakan.

Setiap langkah yang Anda ambil, bergerak lebih dekat ke tujuan Anda, adalah bukti kemampuan Anda untuk berhasil. Percaya pada diri sendiri akan menjadi lebih mudah dan lebih mudah, semakin Anda melihat kesuksesan Anda tercermin kembali kepada Anda.

Rahasianya adalah, Anda tidak perlu orang lain untuk mengerjakan proses ini. Anda tidak perlu memiliki kualitas kepemimpinan untuk melatih diri Anda melaluinya.

Triknya adalah belajar lebih banyak tentang diri Anda tanpa menghakimi.

Mulailah dengan membuat jurnal di mana Anda ingin berada dalam hidup. Tuliskan semua hal yang ingin Anda miliki, dan orang seperti apa yang Anda inginkan. Dari sini, Anda dapat menemukan strategi untuk mencapai titik itu.

Seperti apa kesuksesan menurut Anda?

Memilih ide yang sesuai dengan Anda — dan bekerja dengan kekuatan Anda — dapat mendorong Anda menuju visi kesuksesan Anda sendiri.

Anda juga dapat menuliskan bagian-bagian hidup Anda yang tidak Anda sukai. Buat langkah-langkah tindakan, dan temukan sumber daya, untuk meningkatkan salah satu area berikut:

Merasa kewalahan dengan tanggung jawab
Menginginkan lebih banyak tujuan dalam hidup
Menginginkan lebih banyak waktu luang untuk hal-hal yang Anda sukai (membaca, berkebun, hiking)
Stres tentang keuangan

Dengan mengidentifikasi bagian-bagian hidup Anda yang paling tidak Anda puaskan dan mengawasi di mana Anda pada akhirnya ingin berada, ciptakan tujuan jangka panjang yang dapat Anda kelola.

Tetapkan satu tujuan besar pada satu waktu, dan bagi menjadi bagian-bagian yang lebih kecil. Berhasil dalam mengambil setiap langkah tindakan kecil, tidak peduli seberapa kecil, mengarah pada kemajuan yang terlihat.

Pada akhirnya, keberhasilan kecil yang konsisten ini menambah kepercayaan diri dan kepercayaan diri yang besar.

Seiring waktu, Anda mulai melihat bahwa Anda dapat mencapai apa pun yang Anda pikirkan — karena Anda sudah melakukannya.

3. Rangkullah siapa Anda

Bagaimana Anda bisa percaya pada diri sendiri, jika Anda tidak tahu siapa diri Anda? Bahkan lebih buruk lagi, Anda berusaha untuk menjadi orang lain, bukan diri Anda sendiri.

Kepercayaan diri datang dari merangkul siapa diri Anda dan seberapa penting untuk diri Anda sendiri. Itu tidak datang dari menjadi tidak autentik atau mencoba untuk mengesankan orang.

Lebih Mudah, ketika ketika berucap dari melakukan.

Tekanan untuk menyesuaikan diri, untuk "menjadi normal," kuat, dan itu dimulai lebih awal. Tidak menjadi masalah jika Anda ingin menjalani kehidupan yang biasa-biasa saja. Tapi Anda di sini, membaca artikel ini, mungkin ini bukan hidup Anda. Mungkin Anda menginginkan sesuatu yang lebih.

Untuk mulai percaya pada diri Anda, bahwa Anda memiliki kehidupan yang Anda inginkan, Anda harus menggali lebih dalam untuk menemukan seperti apa diri Anda. Anda harus memahami apa yang membuat Anda unik dan jadikanlah itu sebagai kekuatan Anda.

Ketika Anda mulai hidup sesuai dengan identitas dan nilai inti Anda, Anda akan mulai percaya pada nilai Anda, kemampuan Anda, dan potensi manusiawi Anda.

Merangkul diri sendiri paling baik dilakukan dalam langkah kecil:

Mulailah dengan menuliskan apa yang penting bagi Anda.

Anda akan melakukan ini beberapa kali selama berminggu-minggu, atau bahkan berbulan-bulan. Setiap kali Anda akan semakin dekat untuk mengungkap nilai-nilai inti Anda.

Ini akan membantu Anda melihat melalui hal-hal yang telah Anda percayai. Setelah selesai, Anda akan memiliki daftar sifat yang mewakili diri Anda yang sebenarnya.

Amati pola pikir dan perilaku Anda.

Apakah Anda sering melayani orang lain dengan mengorbankan nilai-nilai Anda? Ketika Anda berpikir Anda bersikap baik atau menjaga kedamaian, tanyakan pada diri sendiri mengapa. Hasilnya adalah Anda menumpulkan kilau Anda dan hidup untuk persetujuan orang lain.

Ketika Anda merasa konflik internal ini terjadi, berusahalah untuk mengatasinya. Anda dapat dengan ramah mengatakan tidak, menyatakan pendapat yang berbeda, atau memberi tahu seseorang bahwa apa yang telah mereka lakukan telah menyakiti Anda.

Beberapa orang mungkin tidak menyukai "Anda yang baru", dan itu tidak masalah. Mereka dapat memainkan peran yang lebih terbatas dalam hidup Anda. Untungnya, ketika Anda benar-benar Anda, orang yang tepat akan tertarik kepada Anda, dan persahabatan sejati akan tumbuh lebih kuat.

Keluar dari ekspektasi orang lain.

Menjadi otentik terasa seperti risiko besar, dan Anda mungkin takut dikritik. Ingatlah bahwa pengalaman hidup Anda adalah tentang Anda, dan pengalaman hidup mereka adalah tentang mereka.

Melakukan hal-hal yang membuat Anda takut akan memperkuat kepercayaan diri yang Anda butuhkan untuk menjadi diri Anda yang sebenarnya. Kedengarannya kontra-intuitif, tetapi menjadi rentan — menerima ketakutan Anda dan tidak menyembunyikannya — adalah jalan paling pasti untuk membangun kekuatan.

Luangkan waktu untuk petualangan yang benar-benar di luar rutinitas normal Anda. Itu bisa berupa melompat dari pesawat, mengikuti kelas kebugaran, atau mengambil kuas. Pilih sesuatu yang tampak menyenangkan tetapi setidaknya membuat Anda sedikit takut dan masuklah.

Anda dapat belajar banyak tentang diri Anda dari kegiatan ini sehingga Anda harus melakukannya secara teratur. Tambahkan variasi dan sering melakukan hal baru.

4. Percaya Anda bisa dan Anda akan melakukannya

Keyakinan Anda adalah satu-satunya alat paling kuat yang Anda miliki. Anda benar-benar dapat mengubah hidup Anda hanya dengan mengubah keyakinan Anda.

Ini bukan angan-angan — mempercayai sesuatu mengubah cara Anda melihat dunia dan diri Anda sendiri.

Anda juga melihat kemungkinan atau hambatan yang tidak dapat diatasi.

Mana yang akan Anda pilih?

Untuk mulai percaya pada diri sendiri, Anda harus berhenti percaya bahwa Anda terjebak dengan keterampilan dan kemampuan yang Anda miliki saat ini. Inilah yang disebut mindset tetap, yaitu pola berpikir terbatas yang berakibat fatal bagi kesuksesan Anda.

Sebaliknya, mulailah percaya bahwa Anda bisa berubah. Cara berpikir ini disebut mindset berkembang. Itu berarti Anda percaya bahwa perubahan itu mungkin.

Mungkin benar bahwa Anda tidak memiliki apa yang diperlukan untuk mencapai tujuan Anda — saat ini. Tetapi jika Anda yakin dapat meningkatkan, mengembangkan, dan belajar, maka Anda akan sampai di sana — bahkan ketika tidak ada yang berjalan dengan baik.

Anda akan tumbuh.

Sangat percaya bahwa Anda dan hidup Anda dapat berubah menjadi lebih baik adalah kekuatan pendorong di balik semua upaya Anda. Anda kemudian akan lebih bersedia, dan bahkan bersemangat, untuk melakukan pekerjaan yang diperlukan untuk membuat perubahan itu.

Tidak ada pemacu rasa percaya diri yang lebih besar daripada melihat hasil kerja Anda. Tetapi Anda harus percaya itu berharga atau Anda tidak akan pernah berusaha.

Dalam TED Talk-nya, Meg Jay memberitahu kaum muda untuk melupakan krisis identitas mereka dan mulai membangun modal identitas. Jangan buang waktu untuk berpikir lagi:

Saya tidak memenuhi syarat untuk apa pun.
Saya tidak tahu arah mana yang harus diambil.
Saya tidak mendapatkan apa-apa dalam hidup saya.
Saya pikir saya akan menjadi seseorang sekarang.

Membangun modal identitas berarti melakukan hal-hal yang menambah nilai diri Anda. Mulailah menginvestasikan waktu dan usaha untuk menjadi "seseorang" yang Anda inginkan.

Saya pikir saran ini berlaku untuk semua orang, bahkan jika usia 20-an Anda sudah lama berlalu. Sangat mungkin untuk memulai karir baru pada usia 40, dan tidak ada kata terlambat untuk memperbaiki identitas Anda.

Jika Anda tidak percaya diri dengan keterampilan atau kemampuan Anda, bahkan penampilan Anda, mulailah bekerja dengan meningkatkan:

Jelajahi pekerjaan baru atau peluang pendidikan.
Pelajari keterampilan baru, atau tingkatkan keterampilan yang sudah Anda miliki.
Buat koneksi baru untuk mengungkap peluang baru.

Dengan percaya bahwa perubahan itu mungkin, Anda akan secara sadar memilih cara untuk tumbuh.

Tidak ada yang menghentikan Anda. Apa pun impian Anda, begitu Anda dengan sepenuh hati percaya bahwa itu mungkin bagi Anda, saat itulah petualangan benar-benar dimulai.

5. Menjadi tidak Nyaman

Jika apa yang Anda lakukan hari ini sangat mirip dengan apa yang Anda lakukan kemarin dan minggu lalu, dan tiga tahun lalu — Anda terlalu nyaman. Anda berada dalam sebuah pola dan itu tidak membawa Anda ke mana-mana.

Untuk membuat perubahan nyata dalam hidup Anda, Anda harus merasa tidak nyaman. Anda harus keluar dari kotak nyaman Anda dan melakukan hal-hal yang berbeda.

Ini berarti membuat usaha yang lebih besar dan bahkan merasa sedikit aneh melakukan hal-hal yang tidak biasa.

Tetap lakukan hal-hal aneh.

Anda memiliki seluruh hidup ini untuk bereksperimen dengan siapa Anda. Ini hidup Anda dan Anda tidak perlu menjalaninya dengan harapan siapa pun kecuali harapan Anda sendiri. Jika Anda menginginkan kehidupan yang berbeda, buatlah sendiri.

Melalui bereksperimen dan bertindak berdasarkan ide-ide Anda, kemampuan dan potensi Anda tercermin pada diri Anda.

Bereksperimen dengan berbagai keterampilan, pendekatan, dan taktik dalam hidup Anda adalah salah satu cara terbaik untuk membangun kepercayaan diri dan menumbuhkan ketangguhan mental. Tentu, itu tidak nyaman! Hal-hal baru selalu begitu.

Untungnya, ketika Anda mulai melakukan lebih banyak hal baru, ketakutan itu menjadi menyenangkan. Anda bisa belajar banyak dari mencoba hal-hal baru, terlepas dari apakah Anda berhasil atau tidak.

Ada tantangan. Bagian dari proses ini berarti mengatasi pembicaraan diri yang negatif, ketakutan akan kegagalan, dan sindrom penipu. Anda mungkin harus menghadapi kecemasan yang nyata dan mencari cara untuk mengelolanya.

Setiap orang yang telah melakukan perbaikan diri apa pun akan memberi tahu Anda bahwa perasaan ini sangat nyata. Mereka akan memberi tahu Anda bahwa itu menakutkan, tetapi hasilnya sepadan.

Setiap kali Anda melangkah ke sesuatu yang baru akan ada ketakutan. Kekuatan Anda terletak pada berjalan melalui ketakutan itu dan tetap melakukan hal itu.

Kekuatan percaya bahwa Anda dapat meningkatkan

Keajaiban terjadi hanya dengan percaya bahwa itu mungkin. Keyakinan Anda pada kemungkinan diperlukan untuk pekerjaan, eksperimen, dan konsistensi yang diperlukan untuk mengubah hidup Anda.

Keyakinan akan kemungkinan inilah yang memberi bintang rock intensitas pikiran tunggal untuk naik ke panggung setiap malam, dalam menghadapi rintangan yang menggelikan.

Itulah yang memberi penulis terkenal kegigihan untuk terus menulis dan mengedit setelah banyak manuskrip yang ditolak.

Itulah yang membuat para atlet bintang terus berlatih, melalui rasa sakit, cedera, dan kekalahan, hingga mereka berhasil mencapai puncak.

Sekarang Anda memiliki beberapa alat untuk mulai percaya pada diri sendiri. Kerjakan langkah-langkah ini secara konsisten, dan Anda akan mulai melihat hal-hal menakjubkan terjadi dalam hidup Anda.

Jika Anda ingin mempercepat proses kepercayaan diri Anda, ikuti kursus mini saya Percaya pada Diri Sendiri.