Tips Membantu Teman Yang Mengalami Masalah Dengan Positif

Tips Membantu Teman yang Mengalami Masalah dengan Positif

Ketika salah seorang teman baik Anda tidak bahagia atau sedang berada dalam suatu masalah, Anda mencoba membantunya dengan kemampuan yang Anda miliki. Mencoba menawarkan mereka bahu sebagai tempat bersandar dan mendengarkan masalah yang mereka hadapi. Namun, kemudian, Anda mencoba untuk membayangkan, memberikan sebuah solusi, nasehat, inilah saatnya bagi mereka untuk berhenti berduka atas apa yang membuat mereka sakit dan bergembiralah. Anda mencoba untuk melakukan yang terbaik kepada teman baik Anda, optimis dan berpikir bahwa Anda mampu untuk membantu mereka keluar dari masalahnya. Namun, niat baik Anda tidak akan membuat teman Anda menjadi lebih baik. Menjadi terlalu positif dapat membuat mereka merasa disalah pahami dan kesepian. Lebih konstruktif untuk memvalidasi perasaan mereka daripada mengabaikan emosi yang sulit. Kiat-kiat ini menunjukkan caranya.

Mengungkap Emosi

Setiap orang pasti sembuh dari pengalaman menyakitkan pada waktunya sendiri. Teman Anda akan berduka selama diperlukan, tidak peduli apakah Anda pikir dia harus pindah atau tidak. Jika Anda menduga mereka terjebak dalam kebiasaan, berulang kali menghidupkan kembali kesulitan, Anda mungkin benar. Namun, mencoba menjauhkan mereka dari topik yang mengganggu dan mendorong mereka untuk bersikap positif tidaklah membantu.

Jika teman Anda membutuhkan waktu lama untuk pulih dari peristiwa yang menyakitkan, tunjukkan dukungan. Kenali emosi yang dapat Anda pilih dari cerita yang mereka ceritakan. Orang-orang sering kali tampak terjebak seperti jarum rekaman, mengulang-ulang masalah lama karena mereka tidak tahu bagaimana menyuarakan perasaan mereka dan menemukan validasi.

Tanda-tanda perasaan hancur termasuk menceritakan kembali masalah yang melibatkan kebencian dan kemarahan. Kebencian timbul ketika orang tidak merasa didengar atau dipahami. Seringkali, kecemasan emosional dilepaskan ketika seseorang yang peduli mengenali rasa sakit yang tersembunyi dalam menceritakan kembali masalah dan memberikannya suara.

Manfaatkan Waktumu! Karena Waktumu adalah Umurmu

Kisah Inspiratif Lancar Membaca Al-Quran

Melepaskan Rasa Sakit

Jika Anda merasa telah menemukan emosi yang tersembunyi dalam cerita teman Anda, tanyakan apakah Anda benar. Ketika Anda dengan benar menyuarakan rasa sakit mereka, perasaan tertekan akan mengalir seolah-olah pintu air terbuka. Begitu rasa sakit menemukan jalan keluar, tidak akan ada lagi kebutuhan untuk memikirkan kenangan yang menyakitkan.

Anda menawarkan validasi kepada teman Anda ketika Anda menerima apa yang mereka katakan. Carilah konten emosional daripada fakta dari cerita mereka. Kebencian sering kali menutupi rasa sakit di balik kata-kata marah dan cerita berulang yang membutuhkan pelampiasan.

Tanyakan apakah Anda benar tentang informasi yang Anda temukan juga. Ini memberi teman Anda kesempatan untuk mengklarifikasi perasaan mereka dan tahu bahwa mereka didengar. Dukungan penuh kasih Anda akan membantu mereka sembuh dari luka lama dan keluar dari kebiasaan mereka.

Itulah artikel tentang Tips Membantu Teman yang Mengalami Masalah dengan Positif. Semoga artikel ini dapat bermanfaat, mudah-mudahan kita bisa menjadi pribadi yang lebih baik lagi. Dan semoga kita tetap dilindungi oleh Allah Subhanahu wa ta’ala, aamiin.

Terimakasih sudah mengunjungi situs ini Penulis berharap, Jika anda suka dengan artikel ini silahkan berikan komentar yang membangun. Dan bagi anda yang ingin memberikan kritik dan saran silahkan mengirim pesan melalui contac di halaman Contac Form. Sobat sampai ketemu lagi di artikel Generasi Cerdas berikutnya. Dan jika ingin mengetahui tentang blog ini silahkan tekan halaman about Jazakumullah khairon.

Anda sedang membaca artikel tentang Kuatnya Arti Kepercayaan dan Keyakinan

Link https://manfaskho.blogspot.com/2022/01/tips-membantu-teman-yang-mengalami.html